ささ身 大葉のレシピ

レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

• 15分
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暑い日にはさっぱりとした冷製茶漬けを。消化吸収のよいささ身で体力回復、香りのよい食材で気分もすっき…

• 20分
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梅の入ったゴマダレでサッパリといただきます。

• 15分
• 257 Kcal
• 簡単

電子レンジで簡単に作れるサラダです。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

暑い日にはさっぱりとした冷やし茶漬けがぴったり。

• 10分 ＋
• 303 Kcal
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キクラゲのコリコリとした食感がアクセント。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

夏においしい冷奴も韓国風に！ニンニクと唐辛子とゴマの風味のピリ辛いドレッシングをかけて、具はさっぱ…

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• 25分
• 236 Kcal
• 献立

• 10分
• 264 Kcal
• お弁当

アジアン料理の定番、生春巻きです。つけダレは市販のチリソースでももちろん美味しいですが今回は市販の…

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• その他

• 15分
• 551 Kcal
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たっぷり野菜でボリューム満点ですが、とってもヘルシーです。砂肝のコリコリした食感が美味しいですよ。

• 15分
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• 20分
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• 献立

エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単